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敷面膜是很多人日常护肤的一部分，它能够深层滋养肌肤，补充水分，让肌肤更加柔软和有弹性。然而，在敷面膜的过程中，是否可以打电话或玩手机呢？我们来探讨一下这个问题。

首先，敷面膜需要一定的时间，一般建议敷面膜的时间为15-20分钟。在这段时间内，我们可以利用手机进行一些有益的活动，比如阅读书籍或杂志，听音乐或播放放松的音频，或者进行一些轻松的活动，例如做瑜伽或冥想。

虽然拿起手机可能是个不错的主意，但在敷面膜时打电话并不太建议。这是因为敷面膜的过程需要一定的安静和放松，让面膜中的营养成分能够被肌肤充分吸收。打电话可能会干扰这个过程，使你无法享受到面膜的最大好处。

另外，打电话或玩手机会导致你的手部接触到手机屏幕，并且你的脸也会贴近手机。手机屏幕上的细菌和污垢可能会传到你的面部肌肤上，引发痘痘或其他肌肤问题。所以，为了确保敷面膜的效果，最好在敷面膜时将手机放在一旁。

总之，为了更好地享受敷面膜的护肤效果，我们建议在敷面膜时不要打电话或玩手机。相反，你可以选择一些轻松的活动来放松自己，或者专注于享受面膜为你带来的护肤体验。